ÄG DIN HÄLSA - ÄG DITT LIV - MITT INTRESSE

Vill du bli mer energisk och må bättre?

Jag hjälper dig gärna att få ordning på din kost och dina träningsrutiner i din vardag. Jag hjälper dig med en plan så du får ut det bästa av livet. Nu står vi inför jul och nyårshelger och många av oss står inför diverse utmaningar kring alla högtider.
Kom ihåg att det är du själv som är "kapten på din skuta".
Boka in ett möte med mig så hjälps vi åt att nå dina mål.
Vill du se hur du ligger till kan du göra ett Livsstilstest och få lite tips och råd: www.livsstilstestet.se/heru

Vill du få resultat på din träning?

Får du önskat resultat på din träning? Händer det som du vill ska hända? Om inte, vill du få ändring på det?
Hittar den träning eller vardagsmotion som du tycker om, men nyckeln ligger i att ha fokus på sitt dagliga näringsintag.
Vi tillhandahåller gratis träning via 24Fitclub.
Bygg upp din kropp med bra näringsrik kost, träning och vila. Det finns inga genvägar.

Avsluta året i topp! Börja 2020 på bästa sätt, med mig!

  • Möt julen med vår 21 dagars OPTIMAL KOSTPLAN som startar den 1 december. Du får hjälp, kunskap och stöd. All coachning sker online på Fb.
  • Det spelar ingen roll vart du bor, häng med på vår 21-dagars utmaning, du får hjälp och stöd kring kosten och du får även dagliga träningsprogram, din egen advenstskalender. Anmäl dig här.
  • Är du på Gotland? Häng med på våra träningar med 24Fitclub!  Vi har pass i Visby, Väskinde, Klintehamn, Slite och Roma.
  • Ta chansen att prova en hälsosam frukost i 6 dagar - utan kostnad. www.optimalfrukost.se/heru
  • Gör vårt livsstilstest? www.livsstilstestet.se/heru  
  • Vill du också trygga din framtid genom att bygga upp din egen verksamhet och skapa dig en karriär? Läs mer här.

Jag - Helene

Jag bor i paradiset på Gotland, jag blev kvar här efter en semester för många år sedan. Men, även på de bästa platserna kan det vara en utmaning att leva i harmoni och balans.  Jag vill inspirera så många som möjligt att bli den bästa versionen av sig själva.
För mig började allt med en balanserad och näringsrik kost och därtill komplement av Herbalifes näringsprodukter. Tack vare det fick jag en mycket god energi och livskraft.
Min mission är att motivera andra att hitta inspirationen och motivationen att investera i sig själva och sitt välmående. Ibland kan vi behöva lite extra stöd och hjälp kring kost och träning. När man sätter sina rutiner gäller det att göra det på ett hållbart sätt som gör att vi klarar av att hålla det en längre tid, så att det blir en självklarhet i vardagen. Och med livets utmaningar kan det behövas justeras och revideras beroende på sina omständigheter.
Att vara hälsosam och leva hälsosamt är ett långsiktigt val men det består av dagliga sekvenser, utmaningar och och val. Det behöver verkligen inte vara tråkigt eller svårt men det är inte alltid lätt att få till det. Ge mig chansen att hjälpa dig vidare på din resa mot ett hälsosammare liv.
Läs mer Om mig och min personliga resa på nästa sida.